Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 dickes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Energie

344 kJ

82 kcal

Fett

3,49g

Gesättigte Fette

0,979g

Einfach ungesättigte Fette

1,188g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,841g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

11,95g

Natrium

95mg

Cholesterin

32mg

Kalium

119mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	27
1 Kubikzoll, ohne Knochen	33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	55
1 oz, ohne Knochen	56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	82
1 Portion (85 g)	167
100 g	196
1 Tasse, gewürfelt	265

Siehe auch

Putenfleisch Light

Putenfleisch

Light Mayonnaise

Hühnerfleisch Light (Braten)

Sahneersatz (Light, Flüssig)

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