Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 oz, ohne Knochen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen

Energie

232 kJ

56 kcal

Fett

2,35g

Gesättigte Fette

0,661g

Einfach ungesättigte Fette

0,802g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,567g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

8,07g

Natrium

64mg

Cholesterin

22mg

Kalium

81mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	27
1 Kubikzoll, ohne Knochen	33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	55
1 oz, ohne Knochen	56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	82
1 Portion (85 g)	167
100 g	196
1 Tasse, gewürfelt	265

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Putenfleisch

Light Mayonnaise

Hühnerfleisch Light (Braten)

Sahneersatz (Light, Flüssig)

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