Es sind 171 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
715 kJ
171 kcal
Fett
4,44g
Gesättigte Fette
0,843g
Einfach ungesättigte Fette
1,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,202g
Kohlenhydrate
7,32g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,6g
Natrium
1128mg
Cholesterin
56mg
Kalium
444mg