Gedünstete oder Pochierte Muscheln

Übliche Portionsgrößen
Kal
145
Fett
3,77 g
Kohlh
6,22 g
Eiw
20,06 g
Es sind 145 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
Energie
608 kJ
145 kcal
Fett
3,77g
Gesättigte Fette
0,716g
Einfach ungesättigte Fette
0,855g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,022g
Kohlenhydrate
6,22g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,06g
Natrium
959mg
Cholesterin
48mg
Kalium
377mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch