Kalorien in Gekochte, Reife Zwiebeln (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß

Energie

233 kJ

56 kcal

Fett

1,82g

Gesättigte Fette

0,338g

Einfach ungesättigte Fette

0,803g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,551g

Kohlenhydrate

9,53g

Zucker

4,23g

Ballaststoff

1,3g

Eiweiß

1,28g

Natrium

182mg

Cholesterin

0mg

Kalium

156mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünne Scheibe	5
1 große Scheibe (0,6 cm dick)	19
1 klein	35
1 mittelgroß	56
100 g	58
1 Portion (108 g)	63
1 groß	75
1 Tasse	125

Siehe auch

Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)

Baby Limabohnen (Reife Samen)

Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)

Pinto Bohnen (Reife Samen)

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)

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Gekochte, Reife Zwiebeln

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Zwiebeln

Siehe auch