Es sind 115 Kalorien in Gekochter Kürbis (1 Tasse, zerstampft).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
481 kJ
115 kcal
Fett
4,38g
Gesättigte Fette
1,05g
Einfach ungesättigte Fette
1,835g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,12g
Kohlenhydrate
19,85g
Zucker
8,05g
Ballaststoff
7g
Eiweiß
2,7g
Natrium
415mg
Cholesterin
0mg
Kalium
505mg