Es sind 139 Kalorien in Gekochter Lachs (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
582 kJ
139 kcal
Fett
4,3g
Gesättigte Fette
1,054g
Einfach ungesättigte Fette
1,581g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,273g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,45g
Natrium
58mg
Cholesterin
55mg
Kalium
434mg