Schweiz
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal 59 |
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Fett 0,47 g |
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Kohlh 14,07 g |
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Eiw 1,96 g |
Es sind 59 Kalorien in Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1 Resultat aus einer Ähre).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Ähre
Energie
245 kJ
59 kcal
Fett
0,47g
Gesättigte Fette
0,072g
Einfach ungesättigte Fette
0,136g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,219g
Kohlenhydrate
14,07g
Zucker
2,26g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,96g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
158mg
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