Es sind 193 Kalorien in Graupen (Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
808 kJ
193 kcal
Fett
0,69g
Gesättigte Fette
0,146g
Einfach ungesättigte Fette
0,089g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,336g
Kohlenhydrate
44,31g
Zucker
0,44g
Ballaststoff
6g
Eiweiß
3,55g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
146mg