Es sind 20 Kalorien in Harter Parmesan (1 EL).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
Energie
82 kJ
20 kcal
Fett
1,29g
Gesättigte Fette
0,82g
Einfach ungesättigte Fette
0,376g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,028g
Kohlenhydrate
0,16g
Zucker
0,04g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,79g
Natrium
80mg
Cholesterin
3mg
Kalium
5mg