Es sind 118 Kalorien in Hirse (Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
494 kJ
118 kcal
Fett
1g
Gesättigte Fette
0,171g
Einfach ungesättigte Fette
0,183g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,506g
Kohlenhydrate
23,57g
Zucker
0,13g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,5g
Natrium
168mg
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg