Kalorien in In Backteig Gebratene Flunder (1 Tasse, geflockt) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, geflockt

Energie

1166 kJ

279 kcal

Fett

15,78g

Gesättigte Fette

3,355g

Einfach ungesättigte Fette

6,819g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,463g

Kohlenhydrate

9,13g

Zucker

0,56g

Ballaststoff

0,3g

Eiweiß

23,99g

Natrium

177mg

Cholesterin

78mg

Kalium

454mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	23
1 Kubikzoll, ohne Gräten	35
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	39
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	55
1 oz, ohne Gräten	58
1 Portion (85 g)	174
100 g	205
1 Tasse, geflockt	279
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Siehe auch

Gebratene Auberginen Backteig

Gebratener Tofu

Hühnchen (Paniert und Gebraten)

Weiße Champignons (Gebraten)

Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)

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In Backteig Gebratene Flunder

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Siehe auch