Kalorien in In Backteig Gebratene Flunder (1 Filet) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)

Energie

1329 kJ

318 kcal

Fett

17,98g

Gesättigte Fette

3,824g

Einfach ungesättigte Fette

7,772g

Mehrfach ungesättigte Fette

5,087g

Kohlenhydrate

10,4g

Zucker

0,64g

Ballaststoff

0,3g

Eiweiß

27,34g

Natrium

201mg

Cholesterin

88mg

Kalium

518mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	23
1 Kubikzoll, ohne Gräten	35
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	39
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	55
1 oz, ohne Gräten	58
1 Portion (85 g)	174
100 g	205
1 Tasse, geflockt	279
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Siehe auch

Gebratene Auberginen Backteig

Gebratener Tofu

Hühnchen (Paniert und Gebraten)

Weiße Champignons (Gebraten)

Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)

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In Backteig Gebratene Flunder

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Siehe auch