Es sind 52 Kalorien in Kalmare (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
Energie
219 kJ
52 kcal
Fett
0,79g
Gesättigte Fette
0,204g
Einfach ungesättigte Fette
0,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,299g
Kohlenhydrate
1,76g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,88g
Natrium
25mg
Cholesterin
133mg
Kalium
140mg