Kalorien in Kotelett (1 klein oder dünn geschnitten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

492 kJ

118 kcal

Fett

6,85g

Gesättigte Fette

2,539g

Einfach ungesättigte Fette

2,999g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,664g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

13,12g

Natrium

181mg

Cholesterin

39mg

Kalium

190mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)	55
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 Portion (85 g)	212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	218
100 g	250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	318

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