Kalorien in Kotelett (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

910 kJ

217 kcal

Fett

12,68g

Gesättigte Fette

4,699g

Einfach ungesättigte Fette

5,552g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,229g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

24,28g

Natrium

336mg

Cholesterin

72mg

Kalium

351mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)	55
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 Portion (85 g)	212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	218
100 g	250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	318

Siehe auch

Terrasuisse Schweine Koteletts

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Lammkotelett

Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)

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Kotelett

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