Kalorien in Kotelett (1 oz, mit Knochen, gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)

Energie

230 kJ

55 kcal

Fett

3,21g

Gesättigte Fette

1,188g

Einfach ungesättigte Fette

1,404g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,311g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

6,14g

Natrium

85mg

Cholesterin

18mg

Kalium

89mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)	55
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 Portion (85 g)	212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	218
100 g	250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	318

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