Kalorien in Lammkotelett (Mager und Fett gegessen) (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

1432 kJ

342 kcal

Fett

26,56g

Gesättigte Fette

11,61g

Einfach ungesättigte Fette

10,878g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,972g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

24,01g

Natrium

425mg

Cholesterin

104mg

Kalium

278mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	53
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)	226
100 g	314
1 Portion (109 g)	342
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	342
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	455

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Bisonfleisch (Mager)

Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)

Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)

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Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)

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