Kalorien in Lammkotelett (Mager und Fett gegessen) (1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht

Energie

223 kJ

53 kcal

Fett

4,14g

Gesättigte Fette

1,811g

Einfach ungesättigte Fette

1,697g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,307g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

3,75g

Natrium

66mg

Cholesterin

16mg

Kalium

43mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	53
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)	226
100 g	314
1 Portion (109 g)	342
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	342
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	455

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