Kalorien in Lammkotelett (Mager und Fett gegessen) (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1314 kJ

314 kcal

Fett

24,37g

Gesättigte Fette

10,652g

Einfach ungesättigte Fette

9,98g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,809g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

22,03g

Natrium

390mg

Cholesterin

95mg

Kalium

255mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	53
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)	226
100 g	314
1 Portion (109 g)	342
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	342
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	455

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Bisonfleisch (Mager)

Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)

Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Lammkoteletts

Ähnliche Typen von Lamm

Siehe auch