Mais

Übliche Portionsgrößen
Kal
123
Fett
1,69 g
Kohlh
27,2 g
Eiw
4,6 g
Es sind 123 Kalorien in Mais (1 großes Ähre).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großes Ähre (19,5 cm - 23 cm lang)
pro portion
Energie
515 kJ
123 kcal
Fett
1,69g
Gesättigte Fette
0,26g
Einfach ungesättigte Fette
0,496g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,799g
Kohlenhydrate
27,2g
Zucker
4,6g
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
4,6g
Natrium
21mg
Cholesterin
0mg
Kalium
386mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch