Mais

Übliche Portionsgrößen
Kal
63
Fett
0,86 g
Kohlh
13,88 g
Eiw
2,35 g
Es sind 63 Kalorien in Mais (1 kleine Ähre).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleine Ähre (14 cm - 17 cm lang)
pro portion
Energie
263 kJ
63 kcal
Fett
0,86g
Gesättigte Fette
0,133g
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,408g
Kohlenhydrate
13,88g
Zucker
2,35g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,35g
Natrium
11mg
Cholesterin
0mg
Kalium
197mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch