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Matjes
Matjes
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Knochen
1 Portion (85 g)
100 g
1 Tasse, geflockt
Kal
262
Fett
18 g
Kohlh
9,64 g
Eiw
14,19 g
Es sind 262 Kalorien in Matjes (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1096 kJ
262 kcal
Fett
18g
Gesättigte Fette
2,381g
Einfach ungesättigte Fette
11,947g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,679g
Kohlenhydrate
9,64g
Zucker
7,71g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,19g
Natrium
870mg
Cholesterin
13mg
Kalium
69mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Knochen
74
1 Portion
(85 g)
223
100 g
262
1 Tasse, geflockt
356
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