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Matjes
Matjes
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Knochen
1 Portion (85 g)
100 g
1 Tasse, geflockt
Kal
74
Fett
5,1 g
Kohlh
2,73 g
Eiw
4,02 g
Es sind 74 Kalorien in Matjes (1 oz, ohne Knochen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
pro portion
Energie
311 kJ
74 kcal
Fett
5,1g
Gesättigte Fette
0,675g
Einfach ungesättigte Fette
3,387g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,476g
Kohlenhydrate
2,73g
Zucker
2,19g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,02g
Natrium
247mg
Cholesterin
4mg
Kalium
20mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Knochen
74
1 Portion
(85 g)
223
100 g
262
1 Tasse, geflockt
356
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