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Matjes
Matjes
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Knochen
1 Portion (85 g)
100 g
1 Tasse, geflockt
Kal
223
Fett
15,3 g
Kohlh
8,19 g
Eiw
12,06 g
Es sind 223 Kalorien in Matjes (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
Energie
932 kJ
223 kcal
Fett
15,3g
Gesättigte Fette
2,024g
Einfach ungesättigte Fette
10,155g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,427g
Kohlenhydrate
8,19g
Zucker
6,55g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,06g
Natrium
740mg
Cholesterin
11mg
Kalium
59mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Knochen
74
1 Portion
(85 g)
223
100 g
262
1 Tasse, geflockt
356
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