Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (131 g)

Energie

504 kJ

121 kcal

Fett

0,13g

Gesättigte Fette

0,034g

Einfach ungesättigte Fette

0,003g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,057g

Kohlenhydrate

28,02g

Zucker

2,21g

Ballaststoff

Eiweiß

2,55g

Natrium

376mg

Cholesterin

0mg

Kalium

508mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	97
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	121
1 Portion (131 g)	121
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	209

Siehe auch

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)

Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)

Äpfel (ohne Schale)

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Backkartoffeln

Ähnliche Typen von Kartoffeln

Siehe auch