Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)

Energie

874 kJ

209 kcal

Fett

0,23g

Gesättigte Fette

0,058g

Einfach ungesättigte Fette

0,005g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,098g

Kohlenhydrate

48,55g

Zucker

3,84g

Ballaststoff

3,4g

Eiweiß

4,43g

Natrium

651mg

Cholesterin

0mg

Kalium

881mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	97
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	121
1 Portion (131 g)	121
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	209

Siehe auch

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)

Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)

Äpfel (ohne Schale)

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

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Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)

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