Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)

Energie

1386 kJ

331 kcal

Fett

6,69g

Gesättigte Fette

1,286g

Einfach ungesättigte Fette

2,985g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,018g

Kohlenhydrate

62,41g

Zucker

3,47g

Ballaststoff

6,4g

Eiweiß

7,39g

Natrium

714mg

Cholesterin

0mg

Kalium

1578mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Baby Kartoffel	56
100 g	109
1 Tasse	138
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	156
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	194
1 Portion (178 g)	194
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	331

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