Kalorien in Pute (1 dickes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Energie

329 kJ

79 kcal

Fett

2,95g

Gesättigte Fette

0,84g

Einfach ungesättigte Fette

0,928g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,735g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

12,14g

Natrium

29mg

Cholesterin

32mg

Kalium

122mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	26
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	52
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	79
1 Portion (85 g)	159
100 g	187

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Pute

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