Es sind 156 Kalorien in Putensteak (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
654 kJ
156 kcal
Fett
3,21g
Gesättigte Fette
1,026g
Einfach ungesättigte Fette
0,558g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,856g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,77g
Natrium
226mg
Cholesterin
69mg
Kalium
304mg