Kalorien in Putenhackfleisch (1 oz, roh) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)

Energie

146 kJ

35 kcal

Fett

1,96g

Gesättigte Fette

0,504g

Einfach ungesättigte Fette

0,727g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,48g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

4,07g

Natrium

64mg

Cholesterin

15mg

Kalium

40mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen)	19
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)	35
1 Kubikzoll, gekocht	37
1 oz, gekocht	65
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	112
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	140
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	186
1 Portion (85 g)	198
100 g	233
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht	268
1 Tasse, gekocht	296

Siehe auch

Findus Plätzli Lorraine

Coop Poulet Lyoner

M-Classic Delikatess-Aufschnitt

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Putenhackfleisch

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