Es sind 111 Kalorien in Putenspiess (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
464 kJ
111 kcal
Fett
5,51g
Gesättigte Fette
1,551g
Einfach ungesättigte Fette
1,987g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,36g
Kohlenhydrate
0,29g
Zucker
0,15g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
14,04g
Natrium
177mg
Cholesterin
47mg
Kalium
193mg