Kalorien in Rinderbrust (1 mittelgroßes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energie

601 kJ

144 kcal

Fett

10,98g

Gesättigte Fette

4,285g

Einfach ungesättigte Fette

4,853g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,388g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

10,43g

Natrium

95mg

Cholesterin

39mg

Kalium

102mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 oz, ohne Knochen, gekocht	97
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342
1 Tasse, gekocht, gewürfelt	458

Siehe auch

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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Rinderbrust

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