Kalorien in Rinderbrust (1 oz, ohne Knochen, gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen, gekocht

Energie

406 kJ

97 kcal

Fett

7,41g

Gesättigte Fette

2,893g

Einfach ungesättigte Fette

3,276g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,262g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

7,04g

Natrium

64mg

Cholesterin

26mg

Kalium

69mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 oz, ohne Knochen, gekocht	97
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342
1 Tasse, gekocht, gewürfelt	458

Siehe auch

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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