Kalorien in Rinderbrust (1 oz, ohne Knochen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)

Energie

272 kJ

65 kcal

Fett

4,97g

Gesättigte Fette

1,939g

Einfach ungesättigte Fette

2,196g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,176g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

4,72g

Natrium

43mg

Cholesterin

18mg

Kalium

46mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 oz, ohne Knochen, gekocht	97
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342
1 Tasse, gekocht, gewürfelt	458

Siehe auch

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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