Kalorien in Rinderbrust (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

1216 kJ

291 kcal

Fett

22,23g

Gesättigte Fette

8,673g

Einfach ungesättigte Fette

9,822g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,786g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

21,11g

Natrium

191mg

Cholesterin

79mg

Kalium

206mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 oz, ohne Knochen, gekocht	97
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342
1 Tasse, gekocht, gewürfelt	458

Siehe auch

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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Rinderbrust

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