Es sind 228 Kalorien in Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
954 kJ
228 kcal
Fett
15,49g
Gesättigte Fette
6,251g
Einfach ungesättigte Fette
6,633g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,589g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,61g
Natrium
52mg
Cholesterin
57mg
Kalium
313mg