Es sind 578 Kalorien in Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) (1 Steak, ohne Abfall).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Steak, ohne Abfall (Resultat aus 1 rohen Steak, mit Abfall, Gewicht von 261 g)
Energie
2420 kJ
578 kcal
Fett
42,65g
Gesättigte Fette
17,35g
Einfach ungesättigte Fette
18,516g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,523g
Kohlenhydrate
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
45,22g
Natrium
126mg
Cholesterin
159mg
Kalium
702mg