Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
249
Fett
0,46 g
Kohlh
58,12 g
Eiw
4,49 g
Es sind 249 Kalorien in Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht) (1 Tasse, zerstampft).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
pro portion
Energie
1043 kJ
249 kcal
Fett
0,46g
Gesättigte Fette
0,131g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,262g
Kohlenhydrate
58,12g
Zucker
18,83g
Ballaststoff
8,2g
Eiweiß
4,49g
Natrium
89mg
Cholesterin
0mg
Kalium
754mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch