Es sind 115 Kalorien in Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
480 kJ
115 kcal
Fett
0,21g
Gesättigte Fette
0,06g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,121g
Kohlenhydrate
26,76g
Zucker
8,67g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,07g
Natrium
41mg
Cholesterin
0mg
Kalium
347mg