Es sind 23 Kalorien in Shiitake (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
Energie
97 kJ
23 kcal
Fett
0,26g
Gesättigte Fette
0,019g
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,06g
Kohlenhydrate
4,02g
Zucker
0,4g
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,81g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
236mg