Es sind 68 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (1 Packung).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Packung (285 g)
Energie
285 kJ
68 kcal
Fett
0,65g
Gesättigte Fette
0,148g
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,287g
Kohlenhydrate
11,64g
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
9,17g
Natrium
23mg
Cholesterin
0mg
Kalium
719mg