Spargel (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
39
Fett
2,21 g
Kohlh
4,03 g
Eiw
2,33 g
Es sind 39 Kalorien in Spargel (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
163 kJ
39 kcal
Fett
2,21g
Gesättigte Fette
0,443g
Einfach ungesättigte Fette
0,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,717g
Kohlenhydrate
4,03g
Zucker
1,26g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,33g
Natrium
231mg
Cholesterin
0mg
Kalium
218mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch