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Gekochte Rüben (Frischware)
Gekochte Rüben (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
1 ganz, frisch (5 cm Durchmesser)
1 Portion (88 g)
100 g
1 Tasse, gewürfelt
1 Tasse, ganz
Kal
61
Fett
2,28 g
Kohlh
9,69 g
Eiw
1,63 g
Es sind 61 Kalorien in Gekochte Rüben (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
255 kJ
61 kcal
Fett
2,28g
Gesättigte Fette
0,423g
Einfach ungesättigte Fette
1,029g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,68g
Kohlenhydrate
9,69g
Zucker
7,7g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,63g
Natrium
304mg
Cholesterin
0mg
Kalium
296mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 ganz, frisch
(5 cm Durchmesser)
32
1 Portion
(88 g)
54
100 g
61
1 Tasse, gewürfelt
99
1 Tasse, ganz
102
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