Es sind 51 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
213 kJ
51 kcal
Fett
3,12g
Gesättigte Fette
0,563g
Einfach ungesättigte Fette
1,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,987g
Kohlenhydrate
5,47g
Zucker
1,2g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,83g
Natrium
251mg
Cholesterin
0mg
Kalium
220mg