Es sind 54 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
226 kJ
54 kcal
Fett
2,69g
Gesättigte Fette
0,506g
Einfach ungesättigte Fette
1,12g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,836g
Kohlenhydrate
6,98g
Zucker
1,34g
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
Natrium
289mg
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg