Spargel (Roh, Gefroren)

Übliche Portionsgrößen
Kal
14
Fett
0,13 g
Kohlh
2,38 g
Eiw
1,87 g
Es sind 14 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (4 Stangen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Stangen
pro portion
Energie
58 kJ
14 kcal
Fett
0,13g
Gesättigte Fette
0,03g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,059g
Kohlenhydrate
2,38g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,87g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Spargel

Siehe auch