Es sind 24 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
100 kJ
24 kcal
Fett
0,23g
Gesättigte Fette
0,052g
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
4,1g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,23g
Natrium
8mg
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg