Es sind 51 Kalorien in Speiserüben (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
214 kJ
51 kcal
Fett
0,18g
Gesättigte Fette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,097g
Kohlenhydrate
11,77g
Zucker
6,95g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
1,65g
Natrium
123mg
Cholesterin
0mg
Kalium
350mg