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"Butter oder Zuckerkeks"
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Gedünstete oder Pochierte Muscheln
pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 4.44g | Kohlh: 7.32g | Eiw: 23.60g
Andere Größen: 1 Portion - 145kcal, 1 Muschel - 14kcal,
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Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 3.86g | Kohlh: 2.92g | Eiw: 20.22g
Andere Größen: 1 Jakobsmuschel - 17kcal, 1 Portion - 112kcal,
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Hühnerbrühe oder Bouillon
pro 1 Tasse - Kalorien: 38kcal | Fett: 1.37g | Kohlh: 0.91g | Eiw: 4.85g
Andere Größen: 1 Portion - 38kcal, 100 g - 16kcal,
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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
pro 1 Tasse - Kalorien: 58kcal | Fett: 1.13g | Kohlh: 2.13g | Eiw: 9.49g
Andere Größen: 1 Portion - 58kcal, 1 Fast Food Bestellung - 161kcal, 100 g - 64kcal,
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Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt
pro 100 g - Kalorien: 91kcal | Fett: 0.16g | Kohlh: 17.50g | Eiw: 5.12g
Andere Größen: 1 230 g Behälter - 207kcal, 1 Tasse - 223kcal, 1 Portion - 207kcal,
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Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet
pro 1 Frikadelle - Kalorien: 226kcal | Fett: 14.30g | Kohlh: 12.40g | Eiw: 11.85g
Andere Größen: 1 Tender - 48kcal, 1 Portion - 252kcal, 1 Filet - 300kcal,
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Fettarme Rinfleisch-Frankfurter oder Hotdogs
pro 1 Würstchen - Kalorien: 136kcal | Fett: 11.22g | Kohlh: 0.97g | Eiw: 7.28g
Andere Größen: 1 Tasse, in Scheiben geschnitten - 359kcal, 1 Portion - 136kcal, 100 g - 238kcal,
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Ähnliches
Omelett oder Rührei mit Gemüse
pro 1 groß - Kalorien: 106kcal | Fett: 7.34g | Kohlh: 2.38g | Eiw: 7.22g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 98kcal, 1 Jumbo - 128kcal, 1 Portion - 106kcal,
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Ähnliches
Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute
pro 100 g - Kalorien: 161kcal | Fett: 8.59g | Kohlh: 14.54g | Eiw: 6.19g
Andere Größen: 1 Portion - 103kcal, 1 Frühlingsrolle - 103kcal, 1 Mini - 21kcal,
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Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln
pro 100 g - Kalorien: 125kcal | Fett: 6.16g | Kohlh: 9.07g | Eiw: 8.57g
Andere Größen: 1 Tasse - 275kcal, 1 Portion - 275kcal,
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